沅江市土地總面積2177平方公里，折合21.77萬(wàn)公頃。其中耕地6.263萬(wàn)公頃，水面5.4萬(wàn)公頃，湖洲6萬(wàn)公頃，丘崗1.4萬(wàn)公頃。呈“三分垸田三分洲，三分水面一分丘”的湖鄉(xiāng)特征。
待開發(fā)土地資源 全市有待開發(fā)耕地后備資源有1167.32公頃，主要是蘆葦退化的湖洲、灘涂、荒草地和廢棄占地和災(zāi)毀地，已被列入近期開發(fā)整理規(guī)劃。
水面資源 全市共有水域面積11.68萬(wàn)公頃，占全市土地總面積的59.9%?？菟诳梢岳貌稉婆c養(yǎng)殖水面達(dá)4.4萬(wàn)公頃；洪水期11.68萬(wàn)公頃。面積之大，種類之多，居全省之首。垸內(nèi)可進(jìn)行水產(chǎn)品養(yǎng)殖的0.87萬(wàn)公頃水面中，有內(nèi)湖25個(gè)，啞河4條，河灣湖汊400多處，溝渠253條，中小池塘27335個(gè)；垸外3.53萬(wàn)公頃常年捕撈水面中，有湖泊64個(gè)，河流11條，水深在3米以上的河灣湖汊286處，大中小湖浹40余處。在擁有220種水生生物中，魚類114種，久負(fù)盛名的烏鱧、銀魚、鳊魚、鲇魚等。兩棲類6種，爬行類2種，哺乳類2種，甲殼類7種，螺蚌類18種，水生植物71種。其中湘蓮、芡實(shí)、田螺、烏鱧、草魚均為我市傳統(tǒng)出口產(chǎn)品。1987年至1995年，沅江市水產(chǎn)品連續(xù)9年居湖南省第一，據(jù)2001年統(tǒng)計(jì)，全市共有放養(yǎng)水面1.02萬(wàn)公頃，其中池塘0.703萬(wàn)公頃，內(nèi)河溝0.317萬(wàn)公頃，水面利用率達(dá)86.9%。全年水產(chǎn)品總產(chǎn)量64047噸，其中養(yǎng)殖產(chǎn)量50642噸，優(yōu)質(zhì)品率50%；捕撈產(chǎn)量13405噸，實(shí)現(xiàn)漁業(yè)總產(chǎn)值56550萬(wàn)元。
湖洲濕地 在整個(gè)水域環(huán)抱中，全市有大小湖洲146個(gè)，湖泊64處，名符其實(shí)的水天浩渺，蘆蕩萬(wàn)頃，湖洲總面積6萬(wàn)公頃，占全市總面積的27.56%。已開發(fā)利用的有蘆葦面積2.667萬(wàn)公頃，速生楊樹林2.53公頃，湖泊水面1.48萬(wàn)公頃。湖洲盛產(chǎn)的蘆葦和速生楊為泰格林紙業(yè)集團(tuán)沅江紙廠及江鉆湘中木業(yè)等10多家企業(yè)提供充足的原材料，湖泊濕地為150多種近50萬(wàn)只珍禽候鳥和魚類提供了棲息繁衍的優(yōu)良環(huán)境。
礦產(chǎn)資源 沅江市域地層出露不全，古生界和中生界地層大部分缺失，位于燕山運(yùn)動(dòng)晚期以來(lái)長(zhǎng)期下沉的洞庭湖盆地，巖漿活動(dòng)弱，不具備內(nèi)生礦藏成礦條件，僅具備外生沉積礦床成礦條件。市域礦產(chǎn)資源貧乏，主要礦種為磚瓦用粘土礦和河道砂石。粘土礦主要來(lái)源于第四紀(jì)網(wǎng)紋紅土和第四紀(jì)全新世以來(lái)的湖積沖積土。全市有28個(gè)工礦點(diǎn)，厚度6——10米，總儲(chǔ)量約61.21億立方米。2001年，全市建筑用磚生產(chǎn)能力為4.57億磚/年。部分磚瓦制品還銷往常德、益陽(yáng)、長(zhǎng)沙等地。
市域河道砂石資源豐富，沉積于200萬(wàn)至180萬(wàn)年前的早更新世和中更新世。隨著洞庭盆地不斷下沉，河道砂石沉積愈來(lái)愈厚，平均厚度達(dá)150米，儲(chǔ)量約為48億立方米。質(zhì)量較好的河道砂石主要分布在漉湖草尾河和蒿竹河一帶，生產(chǎn)能力可達(dá)307萬(wàn)立方米/年。
另外，20世紀(jì)60——70年代，湖南省石油普查隊(duì)、石油物探隊(duì)、江漢石油管理局等單位對(duì)洞庭湖區(qū)進(jìn)行過(guò)石油和淺層天然氣普查工作，并系統(tǒng)論證了石油和淺層天然氣儲(chǔ)藏條件。80年末代曾引進(jìn)外資在市域進(jìn)行過(guò)石油勘探，發(fā)現(xiàn)洞庭盆地屬燕山運(yùn)動(dòng)以來(lái)長(zhǎng)期下沉區(qū)域，由生物遺體和泥砂一同堆積下來(lái)的有機(jī)淤泥隨著盆地日益下沉，所承受的溫度和壓力不斷加大，在嫌氣細(xì)菌、溫度、壓力及其他因素的作用下，可逐漸變?yōu)槭秃吞烊粴?。因此，市域具備石油、天然氣成礦條件，可能勘查的礦產(chǎn)資源為石油和天然氣，可能分布的區(qū)域在市域南部的三眼塘和萬(wàn)子湖一帶。
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